Làm thế nào - HOW I DO: Quá tuyệt vời, thật tự hào Việt Nam, chúc mừng Ánh...

Làm thế nào - HOW I DO: Quá tuyệt vời, thật tự hào Việt Nam, chúc mừng Ánh...: "Kình ngư" Ánh Viên xuất sắc giành HCV thứ tư tại Mỹ Về nhất tại nội dung bơi bướm 200 yard, Ánh Viên đã giành HCV thứ tư tại ...

"Kình ngư" Ánh Viên xuất sắc giành HCV thứ tư tại Mỹ

Về nhất tại nội dung bơi bướm 200 yard, Ánh Viên đã giành HCV thứ tư tại giải bơi vô địch trẻ Mỹ.

Kình ngư Ánh Viên. (ảnh: T.P)

Rạng sáng 30-3 (giờ VN), Nguyễn Thị Ánh Viên đã giành HCV nội dung bơi 200 yard (1 yard tương đương 0,9144m) bướm tại giải NASA Junior National Championship Cup 2014 (giải bơi vô địch trẻ Mỹ) diễn ra tại bang Florida (Mỹ). Đây là HCV thứ tư của Ánh Viên tại giải.

Ánh Viên sớm khẳng định sự vượt trội của mình khi về nhất vòng loại với thời gian 1 phút 59,37 giây. Bước vào lượt bơi chung kết, Ánh Viên tung hết sức để liên tục dẫn đầu đoàn đua. Chỉ sau 100m đầu tiên, cô đã bỏ đối thủ đang bám đuổi quyết liệt phía sau Megan Brown gần 2 giây. Ánh Viên đã xuất sắc duy trì khoảng cách về đến đích để kéo thành tích xuống còn 1 phút 56,49 giây, đoạt HCV.

HCB và HCĐ nội dung này lần lượt thuộc về Megan Brown (1 phút 58,79 giây) và Emily Parillo (2 phút 0,50 giây).

Như vậy, Ánh Viên đã kết thúc giải đấu này thành công rực rỡ. Trong số 6 nội dung tham dự, Ánh Viên đã đoạt tổng cộng 4 HCV, 2 HCB./.

Theo Tấn Phúc/Tuổi trẻ

Làm thế nào - HOW I DO: Giải pháp giúp bạn có được con bạn ngủ ngon

Làm thế nào - HOW I DO: Giải pháp giúp bạn có được con bạn ngủ ngon: Đây là một số giải pháp tùy chỉnh để giúp bạn có được con bạn ngủ Hi .. Chúc mừng bước đầu tiên trong việc đưa ra con mình một cái...

Đây là một số giải pháp tùy chỉnh để giúp bạn có được con bạn ngủ

Hi ..

Chúc mừng bước đầu tiên trong việc đưa ra con mình một cái gì đó quan trọng SO: món quà của một đêm ngon giấc!

Tôi muốn nhảy ngay vào những lời khuyên và đề nghị mà tôi đã đặt lại với nhau cho bạn, nhưng chỉ cần một vài điều đầu tiên nhanh chóng:

Bạn nên biết rằng tôi đã được một trẻ sơ sinh và trẻ em tư vấn giấc ngủ chuyên nghiệpcho 10 năm qua - và tôi đã giúp hơn 30.000 cha mẹ như bạn giải quyết vấn đề giấc ngủ của con em mình ... với hầu hết trong số họ báo cáo một cải tiến đáng kể trong 48 giờ!

Tôi đã được giới thiệu trên CNN, WebMD, tạp chí chuyên của ngày hôm nay, và nhiều phương tiện truyền thông địa phương và quốc gia khác. Tôi không nói điều này để khoe khoang, nhưng tôi KHÔNG muốn bạn biết rằng thông tin tôi chia sẻ với bạn đến từ những người biết những gì họ đang nói về!
Ở dưới cùng của trang này là một liên kết đến một đề nghị đặc biệt này hết hạn trong chính xác 24 giờ. (tôi đã thấy rằng những người có những thành công nhất với "Chương trình Sense Sleep" là những người có hành động nhanh ...)

Vì vậy, hãy chắc chắn để tìm kiếm liên kết ở cuối trang này!

Ok, chúng ta hãy có được quyền vào gợi ý của tôi cho con mình. (Hãy nhớ rằng, những điều này đã được tùy biến cho con của bạn dựa trên câu trả lời của bạn cho những câu hỏi bạn chỉ cần trả lời!)

Phần 1: độ tuổi của con bạn và
bao nhiêu giấc ngủ cần

Trước tiên ... Chúng ta hãy nhìn vào bao nhiêu giấc ngủ con quý vị cần. (Bạn chỉ ra rằng trẻ em của bạn là 3 -. 6 tháng tuổi)

Đôi khi từ 3 đến 6 tháng tuổi là khi hầu hết các bé đã sẵn sàng để bắt đầu ngủ qua đêm. Nếu con bạn được khỏe mạnh và tăng cân tốt, nhưng KHÔNG ngủ qua đêm nhưng, tôi đoán là nó có thể là vì cách anh ngủ thiếp đi trước khi đi ngủ.

Bạn thấy đấy, nếu anh ta là dựa vào những gì tôi gọi là "chống đỡ giấc ngủ" (như điều dưỡng, rock, hoặc núm vú giả) để có được ngủ trước khi đi ngủ, sau đó ông sẽ muốn sử dụng cùng một chiến lược để rơi vào giấc ngủ khi ông thức dậy trong đêm.

Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để dạy trẻ những kỹ năng để đi vào giấc ngủ KHÔNG giúp đỡ của bạn. Bằng cách đó, khi ông thức dậy trong đêm, anh ta có những công cụ để rơi trở lại ngay vào giấc ngủ trên ông sở hữu và điều đó có nghĩa một giấc ngủ tốt hơn cho tất cả mọi người!

Tôi sẽ có nhiều điều để nói về loại bỏ đạo cụ ngủ và giảng dạy "tự làm dịu" chiến lược trong một phút, nhưng trước tiên chúng ta hãy nhìn vào thời gian những gì con bạn được đi ngủ vào ban đêm ...

Phần 2: Sự kỳ diệu Ngủ Window: Khi để Đặt trẻ em của bạn Để giường ngủ

Trước khi đi ngủ của trẻ là một phần rất quan trọng của như thế nào họ sẽ ngủ vào ban đêm. (Bạn chỉ ra rằng trước khi đi ngủ bình thường của con quý vị là 09:00 hoặc sau đó.)

Tôi thường nói rằng 08:00 là mới nhất một đứa trẻ cần được đi ngủ, vì vậy tôi sẽ khuyên bạn nên đặt chúng vào giường khá sớm hơn một chút - đôi khi 07:00-08:00

Lý do tôi đề nghị này là để bạn cho con của bạn đủ thời gian để có được một chất rắn 11-12 giờ ngủ qua đêm. (Hầu hết các gia đình thường bắt đầu ngày của họ vào khoảng 07:00 vào buổi sáng, do đó, một khi đi ngủ khoảng 7:00 cho phép cho một đêm đầy đủ giấc.)

Với ý nghĩ đó, chúng ta hãy nhìn vào bao nhiêu giấc ngủ anh nhận được vào một đêm trung bình ...

Phần 3: Làm thế nào nhiều con bạn ngủ
được mỗi đêm - và nó là đủ?

Tổng số giờ giấc ngủ của trẻ nhận được mỗi đêm là rất quan trọng. Chúng ta hãy nhìn vào bao nhiêu đứa trẻ của bạn là nhận được. (Bạn chỉ ra anh ta nhận được ít hơn 8 giờ.)

Tôi sẽ được trả trước với bạn: Điểm mấu chốt là con của bạn chỉ đơn giản là không ngủ đủ giấc vào ban đêm. Dưới đây là một bức ảnh chụp nhanh của trẻ em ngủ cần bao nhiêu, tùy thuộc vào tuổi tác của họ:

0-3 tháng: tổng cộng khoảng 18-20 giờ trong mỗi 24 giờ.
3-6 tháng: 11-12 giờ vào ban đêm, cộng với 3-5 giờ của giấc ngủ ngắn trong ngày
6-12 tháng: 11-12 giờ vào ban đêm, cộng với 2-4 giờ của giấc ngủ ngắn trong ngày
12 tháng trở lên: 11-12 giờ vào ban đêm, cộng với một hoặc hai ngủ cho đến khoảng 3 tuổi

Như bạn thấy, con bạn hiện đang rơi cũng ngắn của giấc ngủ anh cần phải nhận được mỗi đêm. Nếu anh ta thức dậy mệt mỏi vào buổi sáng ... hoặc có vẻ cáu kỉnh trong ngày ... hoặc có xu hướng "mất" đôi khi trong buổi chiều muộn, nó có thể có rất nhiều để làm với không ngủ đủ giấc.

Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy không ngủ đủ giấc cuối cùng có thể dẫn đến những điều như trầm cảm, thiếu tự hình ảnh, vấn đề cân nặng, và những khó khăn học tập. Nhưng chúng ta không phải lo lắng về điều đó, bởi vì đây là tin tốt ...

Giảng dạy một đứa trẻ làm thế nào để đi vào giấc ngủ một cách độc lập (và ở lại ngủ cho 11-12 giờ mỗi đêm) thực sự là khá đơn giản! Có một số bước rất cụ thể mà bạn cần phải làm theo trước khi đi ngủ và giấc ngủ ngắn, nhưng nó không phức tạp ở tất cả . (Trong thực tế, nhiều bậc cha mẹ sử dụng các phương pháp tôi sẽ hiển thị cho bạn báo cáo một sự cải thiện đáng kể trong thời gian của giấc ngủ của con mình chỉ trong vòng một vài ngày!)

Phần 4: Làm thế nào thường con bạn
thức dậy vào ban đêm - và phải làm gì về nó

Không có gì bực bội hơn và mệt mỏi (cho bạn hoặc con bạn) vì phải thức dậy một lần nữa và một lần nữa vào ban đêm là. (Bạn chỉ ra rằng con bạn thức dậy trung bình lần 1 lần mỗi đêm.)

Nếu con của bạn được đánh thức bạn dậy dù chỉ một lần mỗi đêm, tôi sẽ khuyên chúng ta dạy cho họ những "tự làm dịu" chiến lược ông cần phải quay lại giấc ngủ mà không cần sự giúp đỡ của bạn.

Bạn thấy đấy, tất cả mọi người (người lớn và trẻ em như nhau) tỉnh dậy nhiều lần mỗi đêm - nhưng đối với hầu hết chúng ta, những người thức giấc rất ngắn gọn rằng chúng tôi thậm chí không nhớ chúng vào buổi sáng.

Điều này là do chúng ta không cần bất cứ ai để giúp chúng tôi quay lại giấc ngủ . Chúng tôi biết làm thế nào để tự xoa dịu. Tuy nhiên, nhiều trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi đã không bao giờ học được kỹ năng này. Cách duy nhất họ biết làm thế nào để đi vào giấc ngủ là bằng cách sử dụng một "chỗ dựa giấc ngủ" như điều dưỡng, cho ăn, xích đu, vv

Mục tiêu của tôi cho mọi trẻ em là chúng tôi có thể để có được thông qua một 11-12 giờ căng rắn vào ban đêm mà không đánh thức cha mẹ. Đây là vì lợi ích của con quý vị cũng như của bạn - và tôi nghĩ rằng cả hai bạn sẽ cảm thấy rất nhiều nghỉ ngơi nhiều hơn và tràn đầy năng lượng khi ông đang ngủ bên phải qua đêm.

Và tin tốt là kể từ khi con quý vị thức dậy chỉ một lần vào ban đêm ngay bây giờ, nhận được chúng để loại bỏ sự đơn báo thức nên được khá dễ dàng Chúng tôi sẽ nói về cách để làm điều này tiếp theo ...

Phần 5: "đạo cụ ngủ" của con bạn - và làm thế nào để
loại bỏ chúng để anh có thể ở lại ngủ cả đêm!

Một "chống đỡ giấc ngủ" là một cái gì đó bên ngoài (như một chai, núm vú giả, swing) rằng một đứa trẻ sử dụng để đi vào giấc ngủ. (Khi được hỏi làm thế nào con mình rơi trở lại vào giấc ngủ vào ban đêm, bạn chỉ ra núm vú giả.)

Ok ... được bạn quan tâm? Bởi vì những gì tôi sắp nói với bạn có lẽ là duy nhất điều quan trọng nhất bạn sẽ cần phải biết để có được con của bạn ngủ thẳng qua đêm!

Ở đây là: Lý do con bạn không thể có được themself trở lại giấc ngủ vào ban đêm là vì ông đã trở thành phụ thuộc vào núm vú của họ. ông là như vậy được sử dụng để đi vào giấc ngủ trong khi hút vào nó khi anh thức dậy, anh chỉ đơn giản là không biết làm thế nào để rơi trở lại vào giấc ngủ mà không có nó!

Đây là những gì chúng ta gọi là "chống đỡ giấc ngủ" hay "cái nạng ngủ" - và tất cả mọi người có họ. Ví dụ, bạn có thể ngủ với một cái gối vào ban đêm, phải không? Vâng, tưởng tượng những gì sẽ xảy ra nếu bạn thức dậy và thấy rằng đêm nay gối của bạn đã mất tích ...

Bạn sẽ được cảnh báo ... bối rối ... và có một cơ hội tốt, bạn sẽ có một số khó khăn thực sự rơi trở lại giấc ngủ! Không phải vì nó không thể ngủ mà không có một cái gối, nhưng bởi vì bạn đã trở nên quá quen với nó mà cố gắng để rơi vào giấc ngủ mà không có nó là một thách thức thật sự.

Trong ví dụ này, gối của bạn đã có thể chỉ giảm xuống sàn nhà. Bạn đạt xuống, lấy gối của bạn, và nhanh chóng trở lại rơi vào giấc ngủ. Không có vấn đề, phải không?

Vâng, cho con của bạn, nó * là * một vấn đề lớn ... bởi vì anh ta có thể không có thể tìm thấy núm vú của họ - hoặc có thể không có khả năng để có được nó trở lại trong miệng của họ. Nếu anh ta được sử dụng để đi vào giấc ngủ với núm vú giả rằng, điều duy nhất anh có thể làm là khóc ra cho bạn đến và đặt nó trở lại trong miệng của họ!

Vì vậy, tất cả các bạn cần làm là cung cấp cho trẻ các kỹ năng anh ta cần phải đi vào giấc ngủ mà không cần sự giúp đỡ của bạn. Và tin tốt là tạo cho họ những kỹ năng không phức tạp hay khó khăn . Trong thực tế, hầu hết các bậc cha mẹ sẽ nhận thấy một sự cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ của con em mình chỉ trong vòng một vài ngày kể từ ngày bắt đầu từ hệ thống tôi là giới thiệu cho bạn.

Vì vậy, tôi nên làm gì tiếp theo?
(đây là The trả lời ... Và Một sản đặc biệt!)

Vì vậy, bây giờ bạn biết thêm một chút về những gì gây ra các vấn đề giấc ngủ của con bạn, tôi muốn chỉ cho bạn một giải pháp nhanh chóng đơn giản đó đã được chứng minh để làm việc hơn 30.000 cha mẹ như bạn.

Nó được gọi là Chương trình Sense giấc ngủ , và đó là một cách dễ dàng để làm theo, bước theo các bước kế hoạch chi tiết sẽ cung cấp cho con bạn những kỹ năng anh ta cần phải ngủ ngay trong đêm ... cộng với mất, ngủ yên tĩnh dài trong ngày!

Chương trình Sense giấc ngủ bao gồm làm thế nào để video mà bạn có thể xem ngay trên máy tính của bạn, iPhone hoặc máy tính bảng, hướng dẫn chi tiết bằng văn bản về các bước bạn cần phải làm theo (với một phần đặc biệt cho trẻ em độ tuổi của họ), và thậm chí cả điện thoại hỗ trợ từ tôi cá nhân (nếu bạn cần nó!).

Và bởi vì tôi nghĩ rằng giấc ngủ của gia đình là rất quan trọng, tôi muốn cung cấp cho bạn một chút "hối lộ" để bắt đầu với Chương trình Sense ngủ ngay lập tức! B

Tôi mong muốn giúp bạn và con bạn bắt đầu nhận được những giấc ngủ bạn cần cả hai ... và xứng đáng!

Ngủ tốt, Dana Obleman, BA (Psych.) B. Ed. (Elem.) Đấng Tạo Hóa của Chương trình Giấc ngủ Sense

Làm thế nào - HOW I DO: "Tại sao sẽ không trẻ em của tôi ngủ suốt đêm? "

Làm thế nào - HOW I DO: "Tại sao sẽ không trẻ em của tôi ngủ suốt đêm? ": "Tại sao sẽ không trẻ em của tôi ngủ suốt đêm? " Xin chào, tôi Dana Obleman - tác giả của Chương trình Giấc ngủ Sense ™. Từ năm...

"Tại sao sẽ không trẻ em của tôi ngủ
suốt đêm? "

Xin chào, tôi Dana Obleman - tác giả của Chương trình Giấc ngủ Sense ™. Từ năm 2003, tôi đã giúp hơn 32.000 cha mẹ như bạn trả lời những câu hỏi rất tương tự như bạn đang có về giấc ngủ của con bạn ngay bây giờ.

Có một tùy chỉnh miễn phí
Kế hoạch Đối với giấc ngủ của bạn trẻ:

Thông tin của bạn được an toàn với tôi. Chính sách bảo mật

Câu hỏi như thế ...

Làm thế nào để con tôi ngủ qua đêm (11 - 12 giờ)?
Tôi có thể lấy con tôi ngủ mà không cần dựa vào điều dưỡng, chai, Núm vú giả, hoặc lắc lư?
Những gì tôi có thể làm để ngăn chặn con tôi thức dậy vào ban đêm?
Làm thế nào tôi có thể nhận được con tôi mất, ngủ yên tĩnh dài trong ngày?
Tôi có thể vĩnh viễn chấm dứttrận chiến trước khi đi ngủ bực bội với bé bướng bỉnh của tôi? (Có, bạn có thể!)
Tôi phải làm gì để có được con tôi ra khỏi giường của tôi -và vào phòng riêng của họ?
Làm thế nào tôi có thể làm trước khi đi ngủ cảm thấy an toàn, thoải mái và vui vẻ cho con tôi?

Tôi đã có câu trả lời cho tất cả những câu hỏi (và nhiều hơn nữa), nhưng lần đầu tiên tôi nghĩ rằng điều quan trọng là bạn biết một chút ít về chính xác như thế nào Chương trình Giấc ngủ Sense ™ hoạt động - và làm thế nào nó khác nhau từ bất kỳ khác "được-bạn-con -to-ngủ "thông tin bạn sẽ tìm thấy trực tuyến!

Vì vậy, hãy để tôi bắt đầu bằng cách tạo cho bạn một kế hoạch ngủ miễn phí tùy chỉnh đặc biệt cho bạn trẻ! (Điều này không có thông tin chi phí sẽ cho bạn thấy chính xác cách thức Chương trình Giấc ngủ Sense ™ hoạt động, và cũng cung cấp cho bạn một TÔN của lời khuyên thực sự có giá trị mà bạn có thể bắt đầu sử dụng tối nay để cải thiện giấc ngủ của con bạn!)

Một khi bạn đã nhấp vào nút "Gửi", bạn sẽ được đưa đến một trang nơi bạn có thể tải về đánh giá giấc ngủ tùy chỉnh của bạn ngay lập tức. Thêm vào đó, bạn sẽ có thể kiểm tra câu chuyện thành công và nghiên cứu trường hợp từ các phụ huynh khác như bạn!

Tất nhiên, nếu bạn đã nghe nói về Chương trình Giấc ngủ Sense ™ từ một người bạn hoặc thành viên gia đình và muốn bắt đầu ngay lập tức , đây là chính xác những gì bạn sẽ nhận được khi bạn đặt hàng ngày hôm nay :

Sleep Sense ™ Chương trình tải eBook. của tôi không vô nghĩa em bé và giải pháp giấc ngủ chập chững biết đi. 197 trang. dễ dàng để làm theo, bước theo các bước hướng dẫn.
Chương trình Giấc ngủ Sense ™ Quick-Start Hướng dẫn & Workbook. vật liệu khác để giúp hướng dẫn sự tiến bộ của bạn . 49 trang. Bao gồm theo dõi và lập kế hoạch công cụ.
Những bước thụt lùi ngủ lớn nhất - Giải quyết! Thư viện Video. chuyên sâu các giải pháp với 10 thất bại giấc ngủ phổ biến nhất . Lời khuyên đơn giản đơn giản, phải làm gì khi mọi thứ không đi theo kế hoạch!)
14 ngày ngủ Huấn luyện viên đào tạo hệ thống Video. Hai tuần hàng ngày "làm thế nào để" video mà bạn thấy chính xác những gì phải làm mỗi ngày và đêm . Tùy biến cho nhóm tuổi của con bạn.)
Bé ngủ Bootcamp video ghi âm. Lấy một cà phê, ngồi lại, và xem như là tôi đưa bạn thông qua toàn bộ Chương trình Giấc ngủ Sense ™ trên video. ghi âm riêng biệt cho trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh, trẻ mới biết đi và.
Sleep Sense ™ Chương trình điện thoại đường dây nóng. hội nghị tuần gọi JUST cho khách hàng của tôi. Đó là một chút giống như một chương trình phát thanh nói chuyện. Hãy gọi cho tôi trực tiếp với câu hỏi của bạn, hoặc chỉ nghe trong!
Hai cá nhân Sessions E-mail hỗ trợ. Bạn sẽ nhận được địa chỉ e-mail cá nhân của tôi, nơi bạn có thể gửi cho tôi câu hỏi cụ thể cho con của bạn. tôi sẽ lấy lại cho bạn trong ngày làm việc tiếp theo!

Bạn có thể bấm vào đây để đặt hàng ngay bây giờ - hoặc chỉ điền vào các hình thức trên để có được bạn đánh giá giấc ngủ tùy chỉnh miễn phí ngay hôm nay!

Dana Obleman, BA (Psych.), B.Ed. (Elem.)

Trẻ sơ sinh & Sleep Chuyên trẻ em - Tác giả, Chương trình Giấc ngủ Sense ™

PS Tự hỏi nếu Chương trình Giấc ngủ Sense ™ là phù hợp với con CỦA BẠN? Cách tốt nhất để quyết định là bằng cách đọc thông qua kế hoạch ngủ không chi phí bạn sẽ nhận được bằng cách điền vào mẫu trên trang này!

Nó rõ ràng giải thích triết lý giấc ngủ của tôi và các bước bạn sẽ cần phải làm theo để có được con của bạn ngủ thẳng qua đêm!

Oh, và đừng quên để tìm một cung cấp đặc biệt ở trang cuối cùng của kế hoạch giấc ngủ của bạn, quá! ;)

Làm thế nào - HOW I DO: Giữ đồ trang sức của bạn được bảo vệ trong khi di ...

Làm thế nào - HOW I DO: Giữ đồ trang sức của bạn được bảo vệ trong khi di ...: Thủ công túi đồ trang sức tạo phớt đây là một cách ngọt ngào để giữ đồ trang sức của bạn được bảo vệ và tổ chức trong khi di chuyể...

Thủ công túi đồ trang sức tạo phớt đây là một cách ngọt ngào để giữ đồ trang sức của bạn được bảo vệ và tổ chức trong khi di chuyển.

Bắt đầu với một inch 5 của mảnh 15 inch của len mềm tạo phớt, một sợi thêu ít, một số băng và một bông tai cổ điển vui vẻ.

Len tạo nỉ tôi sử dụng là từ tay của một lambswool và lông thỏ áo len thrifted. Tôi rửa nó trong nước nóng và sấy khô nó trong máy sấy để cảm thấy nó. Điều này làm cho các sợi chặt chẽ để nó không xung đột.

Bắt đầu bằng cách gấp dưới lên 5 1/2 "và sợi kim của bạn với các chủ đề thêu.

Pin hai bên để giữ cho chúng thẳng.

Sau đó, tay may các cạnh của khu vực gấp cùng với khâu yêu thích của bạn. Tôi yêu cái nhìn của khâu chăn này.

Gấp xuống vạt, buộc băng đẹp xung quanh nó và thêm một clip-on cổ điển bông tai đặc biệt. Cảm ơn bạn Đại Dì Betsy!

Đây sẽ là một món quà đẹp cho ngày của Mẹ!

Hạnh phúc mùa xuân!

Làm thế nào - HOW I DO: Con vẹt xanh, hãy trân trọng những gì bạn đang có

Làm thế nào - HOW I DO: Con vẹt xanh, hãy trân trọng những gì bạn đang có: Con vẹt xanh Lưu Tư Kinh, là con trai duy nhất của bà mẹ quả phụ nghèo sống ở miền quê thưa người, xa lắc. Anh quyết chí lên thành phố mưu...

Làm thế nào - HOW I DO: Con vẹt xanh, hãy trân trọng những gì bạn đang có

Con vẹt xanh, hãy trân trọng những gì bạn đang có

Con vẹt xanh

Lưu Tư Kinh, là con trai duy nhất của bà mẹ quả phụ nghèo sống ở miền quê thưa người, xa lắc. Anh quyết chí lên thành phố mưu cầu tiến thân để sống tốt và giúp được mẹ già nơi quê nhà. Công việc và những lo toan chẳng bao giờ dứt… Lòng đầy nhớ thương, nhưng chẳng về mà thăm mẹ cho được, dù tháng nào anh cũng dành tiền gửi đều đặn về cho bà… Nhưng có lần trong thư mẹ anh gửi: Con trai ơi… đã quên mẹ rồi sao… Anh đọc thư mà nước mắt lã chã.

Rồi anh cũng đã tạm thu xếp mọi việc về quê thăm mẹ. Lòng tràn ngập hân hoan… Mẹ con lâu ngày gặp lại mừng mừng tủi tủi khôn xiết. Sờ nắn bờ vai con, người mẹ rưng rưng: Con ơi, mẹ nhớ con lắm…! Anh ôm lấy người mẹ dường như héo mòn đi qua năm tháng mà nhòa lệ: Mẹ ơi, con nhớ mẹ lắm…! Lần này con về mang cho mẹ Con Vẹt Xanh mua đắt tiền lắm, con đã nuôi dạy nó lâu… Khi con đi xa nó sẽ ở nhà bầu bạn với mẹ cho đỡ cô quạnh và mẹ cũng thấy con bên cạnh hàng ngày. Mẹ nghe chỉ bảo: Con tốn tiền đến vậy thật không thỏa đáng. Mẹ chỉ muốn thấy con hàng ngày… Anh bảo: Mẹ hãy kiên tâm, đến khi con tích lũy đủ tiền sẽ đón mẹ đi cùng.

Ở nhà được vài ngày, Lưu Tư Kinh chia tay mẹ lên đường trở lại thành phố, lại lao vào làm ăn, phấn đấu. Mẹ già ở nhà một bóng. Con Vẹt Xanh bên cạnh bà, thỉnh thoảng nó lại cất tiếng: Mẹ ơi, con Lưu Tư Kinh đây, con nhớ mẹ lắm… Mẹ ơi, mẹ vất vả quá, nghỉ tay một chút đi mẹ… Mẹ ơi mẹ khỏe mạnh nhé… Bà cảm thấy vui vẻ và ấm lòng hơn rất nhiều. Bà thương quý Con Vẹt Xanh vô cùng, tắm rửa, chăm sóc cho nó, trò chuyện hàng ngày như với con trai mình vậy.

Một năm, bà bị trọng bệnh, sau thời gian ngắn đã qua đời. Hàng xóm đã làm đám cho bà và tìm cách báo cho anh biết. Hẫng hụt, đau khổ, Lưu Tư Kinh dứt bỏ mọi công việc, ngay lập tức lên tàu xe trở về… Căn nhà trống không, vẫn còn mùi hương khói. Lọ tro của mẹ được đặt trên bàn hướng chính giữa. Anh nức nở thương xót mẹ và ân hận vô cùng đã không về chăm sóc và đưa được mẹ đến nơi an nghỉ cuối cùng.

Mệt mỏi và suy sụp, anh ôm tấm ảnh mẹ vào lòng thiếp đi lúc nào không biết. Anh mơ thấy mẹ hiền đang ngôi khâu vá bên anh, mỉm cười, quạt cho anh ngủ, thoang thoảng bên tai anh tiếng nói: Con ơi, mẹ nhớ con lắm… Anh sung sướng muốn nhào vào ôm lấy mẹ! Choàng tỉnh, không có ai xung quanh cả, nhưng tiếng nói : Con ơi, con có khỏe không… Mẹ nhớ con lắm… vẫn từ như rất gần đây đấy vọng đến… Anh đi nhẹ gần đến ban công sát vườn. Tiếng nói phát ra từ đó. Dưới ánh nắng hoàng hôn cuối cùng chiếu qua kẽ lá. Anh nhận ra Con Vẹt Xanh đang đậu trên cành cây! Anh đỡ nó lên tay, nó lại hót : Con ơi, con khỏe không? Mẹ nhớ con lắm… Con Vẹt đã gầy và tả tơi đi quá nhiều. Lưu Tư Kinh ôm con Vẹt vào ngực mình nức nở: Mẹ ơi, con thương nhớ mẹ vô cùng…

Ôi! Mẹ anh trước khi qua đời đã mở lồng thả Vẹt Xanh ra. Nhưng nó đã sống bầu bạn bên cạnh bà bao ngày, dường như thấu được tình cảm của Bà mà không bay đi, vẫn ở lại căn nhà nghèo trống trải này như đợi Lưu Tư Kinh trở về mà nhắn nhủ lời yêu thương của Bà với anh ấy…

Làm thế nào - HOW I DO: Làm thế nào tôi trở thành thi sĩ

Làm thế nào - HOW I DO: Làm thế nào tôi trở thành thi sĩ: Lượm lặt, ghi chép Các cụ nhà mình thật hóm hỉnh Trong một buổi sinh hoạt thơ Có cụ đứng lên cho ý kiến như sau: Các cụ à Theo tôi là...

Làm thế nào tôi trở thành thi sĩ

Lượm lặt, ghi chép

Các cụ nhà mình thật hóm hỉnh
Trong một buổi sinh hoạt thơ
Có cụ đứng lên cho ý kiến như sau:

Các cụ à
Theo tôi làm thi sĩ là cách dễ sướng nhất,
Để chứng minh cho điều đó cụ nói
Này nhé làm cái này muốn phải cần nhiều người
Làm cái kia muốn sướng phải cần hai người..v.v,

Riêng ... làm thơ ý..chỉ cần..cụ dừng lại
rồi nói tiếp ... chỉ cần .. mỗi mình mình..với cái bút, tờ giấy...một góc phòng, và ghi ghi chép chép,
ngẫm ngẫm ..nghĩ nghĩ.. mà đã thấy sướng rồi...sướng đê mê...(cả hội trường vỗ tay tán thưởng)
>>(quả này mình thấy thua các cụ thật)

Lại minh chứng cho làm thơ có dễ hay không nữa chứ

..Cụ cao hứng đọc

" Hóa ra tôi cũng biết làm thơ
Một ngày chợt đến cũng không ngờ
Nhanh tay ghi lại vài dòng nhớ
Không ngờ nó lại hóa ra thơ "

Cụ bảo mình đọc được bài thơ này từ đâu đó thì không nhớ nữa
nhưng tác giả thì nhớ rất rõ với bút danh thì đúng là 'tê tê vê vê' (ttvv)

..rồi cụ cũng nhớ ra tên bài thơ "Không ngờ" hoặc còn có cái tên khác "Làm thi sĩ có khó không" cái này do cụ vừa đặt..

Nghe đến đó cả hội trường lại vỗ tay rầm rầm...

Chúc cho các cụ, các thi sĩ không tuổi luôn luôn tươi trẻ yêu đời
...